〈騎乘須知〉

騎自行車是那種一但學會便一輩子都記得的技能，除了不會騎自行車的人外，一般人對於騎自行車的態度就像走路一樣，是那麼輕鬆而自然的事情，但是要能享受騎自行車的樂趣，你必須要注意下面幾件事，否則你很有可能騎到腿酸屁股痛、口渴肚子餓，然後下定決心以後不騎自行車了。

一、做好運動的心理準備

        騎自行單車出遊，除了休閒之外，必然也有一大部份運動的成份，因為自行車的動力便是來自於

        我們的雙腳。不過騎單車會有體能的負擔，若超出身體負荷還會造成運動傷害。

二、合適的車種和裝備

        選擇適當的車種，穿著或攜帶合於自己的裝備，可使自己無後顧之憂，更能享受其單車時的悠閒。

三、做好事前檢查和維修

        如煞車、輪胎有無氣等，確保安全。

四、掌握路線狀況

        事前須對將騎乘路線了解，以免迷路。沿途也須注意有無腳踏車店，如果有需要時可以求助。

五、結伴

        出去可以欣賞可以美麗的風景，也可以分享心情的喜悅，真可謂是『身心健康的運動』唷。

〈自行車的保養〉

騎乘自行車進行保養時，必須衡量自己的能力，注意安全，如果自己沒有辦法處理的項目，可至自行車店請維修師傅幫忙。

一、車輪保養：包括輪胎的正直度、胎面、胎壓、輪胎上的氣嘴還有輪胎輻絲等。

二、煞車檢查：包括煞車拉桿、剎車線、剎車器等。

三、傳動系統保養：包括腳踏板、鍊條、變速器以及自由轉輪及輪轂軸等。

四、轉向系統保養：包括把手、軸承以及避震器等。

五、車身結構保養：包括外觀檢查、螺帽鬆動調整以及坐墊調整。

〈自行車交通安全守則〉

一、騎乘腳踏車時，應遵守道路交通標誌、標線、號誌之指示，並服從執行交通勤務警察之指揮。

二、騎乘腳踏車應在劃設之慢車道上靠右依順序行駛，在未劃設慢車道之道路，應靠右側路邊行駛。

三、騎乘腳踏車不得侵入快車道或人行道行駛，並不得在禁止穿越地段穿越道路。

四、在道路交通法令上對不同車種及道路，都有規定行駛最高速率。

五、快車道、人行道以及騎樓禁止騎乘自行車。

六、載物寬度不得超過手把，不得超過前岔長度，不得超過肩膀，長度不可伸出後輪一公尺，載重不得超過20公斤。

七、不宜附載坐人。

八、自行車需依規定保持煞車、鈴號、燈光、反光裝置之良好與完整。

九、須在劃設之慢車道通行、或在未劃設慢車道之道路靠右側路邊行駛。

十、需依規定轉彎、超車、停車或通過交岔路口，及不危險方式駕車。

十一、須在夜間行車燃亮燈光。

十二、需依規定停放車輛時。

十三、腳踏車附載坐人，依規定裝載貨物不超過規定重量。

十四、裝載貨物需捆紮結實。