苗栗縣自行車步道
‧鳥嘴山登山步道D 難易度： 初級
全 長： 3.5 公里
➤‧冬瓜山登山步道 難易度： 初級
全 長： 1.6 公里
➤‧加里山登山步道 難易度： 中級
全 長： 5.8 公里
➤‧馬拉邦山登山步道 難易度： 初級
全 長： 4.2 公里
➤‧竹南綠光海風自行車道 難易度： 初級
全 長： 9 公里
路線：崎頂海水浴場→野餐區→龍鳳漁港、跨港景觀橋→觀海棧橋、假日之森→親子之森→紫斑蝶保護區→長青之森→人工濕地公園→紅樹林保護區
建議：竹南綠光海風自行車道上無遮蔭的樹木，請加強防曬準備。
➤‧頭屋鄉明德水庫自導式自行車道 難易度： 進階
全 長： 13 公里
路線：壩頂廣場→過壩頂→轉苗16線→薰衣草森林→轉苗126線→明德水庫一號吊橋→壩頂廣場
➤‧頭份鎮永和山水庫自行車觀光園道 難易度：進階
全 長： 15 公里
路線：頭份鎮公所→東興橋→ 轉下興社區道路→劉氏宗祠→轉苗5線→永和山水庫→上埔福德祠→東興橋→頭份鎮公所
建議：路況屬於山坡路段、騎乘舒適度普通，沿途匯經過劉氏宗祠、一字屋、永和山水庫等景點，由於爬坡路段較多，較適合熟悉山地騎乘、變速技巧者。
➤‧銅鑼自行車道 難易度： 初級
全 長： 2 公里
路線：銅鑼車站→
經中正路→過平交道→九湖村
建議：路況多為平坦路段、騎乘時舒適度佳，車友至九湖村後可繼續前往虎頭砍自行車道或是九華山、挑鹽古道等景點，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。 ＊請自備自行車前往
➤‧通霄鎮城北自行車道 難易度： 初級
全 長： 9 公里
路線：蘆沐村風教育農場→黃家古厝→牛車老巷→阿嬤的橋仔店→圳頭窯藝博物館→九華山腳下及李氏宗祠
建議：路況多為平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途可以欣賞田園風光、古厝風情與陶藝之樂，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤‧南湖溪堤岸自行車道 難易度： 初級
全 長： 3 公里
路線：大湖農工→經堤岸車道→大窩橋頭→水頭寮橋頭→南湖國中
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿著南湖溪右岸堤防車道向南，沿途有許多草莓農園可體驗採果樂，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤苗栗縣自行車步道
‧卓蘭鎮內灣觀光設施工程 難易度： 初級
全 長： 3 公里
路線：樟山茶園→VilaVila農場→夢田香草莓農場→怡心園花園農場→花露花卉農場
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，車道位於"卓蘭鎮壢西坪休閒農業區"內，沿途多為農村景觀，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤‧西湖鄉自導式自行車道 難易度： 初級
全 長： 15 公里
路線：僑文國小→經苗33線→雲梯書院→吳濁流藝文館→轉苗119線→打鐵老街→轉台1線→僑文國小
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途多為農村景致、綠意盎然、空氣清新，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤‧竹南濱海森林公園 難易度： 初級
全 長： 10 公里
路線：規畫自行車道可從假日之森→親子之森與長青之森。
建議：附近並無單車租賃店家，建議帶自己的單車前往。 備妥防蚊、防曬用品，並適個人體力補充水分、糧食。 夜間視線較不佳，如欲夜間前往務必小心。
➤‧公館鄉黃金小鎮自行車道 難易度： 初級
全 長： 2 公里
路線：福樂麵店→福樂草莓園→茅鄉亭→車枕竹堂→陶色工坊→荷塘居
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途除了有農村景致陪伴，還有許多景觀餐廳、草莓園、陶藝文化等景點，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤‧中港溪線車道 難易度： 初級
全 長： 17 公里
路線：竹南焚化廠→台1己線→堤內道路→東興橋→永和山水庫→三和大橋→廟口老街→台3線路口
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途行經"長青之森濱海森林公園"、"東星海濱公園"、"紅樹林保護區"等景點，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤‧三義鄉自行車道 難易度： 初級
全 長： 6 公里
路線：三義車站旁陸橋下→西湖溪→轉苗48線→迴轉處→桐花走廊→三義車站旁陸橋下
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途可觀賞西湖溪景觀、桐花走廊、挑炭古道等景點，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤‧130線車道D 難易度： 進階
全 長： 30 公里
路線：苑裡車站→經苗130線→灣麗磚瓦博物館→三義市區→雙潭休閒農業區→薑麻園休閒農業區→台3線路口
建議：路況屬於山坡路段、騎乘時舒適度普通，沿途經過灣麗磚瓦博物館、三義木雕等富有文化特色的景點，由於車道坡度較陡適合熟悉山地騎乘、變速技巧者。
➤‧126線車道 難易度： 中級
全 長： 26 公里
路線：台61線與苗126線路口→後龍市區→水車村→轉台13線→明德水庫→台3線路口
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度適中，沿途會經過後龍市區、頭屋市區以及明德水庫，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤‧貓貍山休閒越野自行車道 難易度： 中級
全 長： 18 公里
路線：文康中心→三湖道→觀音道→八甲道
建議：路況屬於山坡路段、騎乘時舒適度普通，沿途風景秀麗、較適合熟悉山地騎乘、變速技巧者。
➤彰化縣自行車步道
‧清水岩(中央嶺、二棧坪、十八彎)步道群
難易度： 初級
全 長： 4.3 公里
‧坑內坑森林步道 難易度： 初級
全 長： 2.11 公里
➤‧廟前坑森林步道 難易度： 初級
全 長： 0.6 公里
➤‧香山森林步道 難易度： 初級
全 長： 0.6 公里
‧猴探井步道 難易度： 初級
全 長： 3.41 公里
‧長青自行車道 難易度： 中級
全 長： 16 公里
路線：田中森林公園仁愛之家→清水巖→橫山→赤水→田中森林公園
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途可眺望彰化平原、欣賞美麗景觀，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤‧百果山區自行車路線 難易度： 中級
全 長： 8.86 公里
路線：百果山遊樂區→湖水巷→廣天宮→明湖國小→老樟母女樹→華視發射台→鳳山寺→新百果山→百果山遊樂區
建議：路況屬於山坡路段、騎乘舒適度普通，沿途可遠眺附近山景集熱鬧的園林市區，由於爬坡路段較一般道路多，較適合體力好的車友在此騎車紓解壓力。
➤‧八卦山自行車道 難易度： 進階
全 長： 26 公里
路線：彰化體育場→松柏嶺
建議：路況屬於山坡路段、騎乘舒適度普通，沿途不但山色景觀相當秀麗、更具有相當濃厚的宗教氣息，由於爬坡路段較一般道路多，較適合體力好的車友在此騎車紓解壓力。
*請自備自行車前往。
➤‧田尾公路花園單車步道 難易度： 初級
全 長： 7 公里
路線：怡心園→公園路→柳鳳路
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度適中，沿途百花齊放園藝造景也相當優美，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤‧二水觀光自行車道 難易度： 初級
全 長： 15 公里
路線：二水火車站→陳濱公祠→惠民路休憩區→彩繪穿廊→八堡二圳休息區→源泉火車站→林先生廟→八堡圳進水口
建議：路況多屬平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途盡是寬闊的田野景觀及自然景色，此路段適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
租車資訊：在「二水觀光自行車道」附近，位於『二水火車站』出口附近的光文路上可以找得到出租單車的店面。
➤雲林縣自行車步道
‧嘉南雲峰步道 難易度： 初級
全 長： 4 公里
➤‧二崙自然步道 難易度： 初級
全 長： 4 公里
➤‧龍過脈森林步道 難易度： 初級
全 長： 4.2 公里
➤‧湖口濕地自行車道 難易度： 初級
全 長： 14 公里
路線：以"成龍二橋"為起點的海濱單車道
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度適中，由於緊鄰海邊有許多養殖魚塭、沿途景色富含漁村風情，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤‧水林塭底溼地自行車道 難易度： 初級
全 長： 14 公里
路線：溪墘村(永安國小)→堤頂木棧道(北港溪旁)→漁塭風情→塭底濕地建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿線保留了鄉村原始風貌，路線經過塭地濕地尚可觀察野鳥生態，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤‧口湖濱海自行車道 難易度： 初級
全 長： 7.1 公里
路線：金湖→馬蹄蛤主題館→臨海園→台紙
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度適中，整條單車道屬於濱海自行車道，於清晨或黃昏時段風景最為優美，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤‧三條崙防風林自行車步道 難易度： 初級
全 長： 4 公里
路線：四湖鄉海清宮→箔子寮漁港
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途遍植木麻黃、且富含漁村風情，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤南投縣自行車步道
➤‧合歡山東峰步道 難易度： 中級
全 長： 1.06 公里
➤‧合歡尖山步道 難易度： 中級
全 長： 0.78 公里
➤‧九九峰森林步道 難易度： 初級
全 長： 2.5 公里
➤‧大林環嶺森林步道 難易度： 初級
全 長： 1.6 公里
➤‧鯉魚潭森林步道 難易度： 初級
全 長： 0.85 公里
‧澀水森林步道 難易度： 初級
全 長： 4 公里
➤‧奧萬大國家森林遊樂區步道群 難易度： 初級
全 長： 12.07 公里
➤‧麒麟山森林步道 難易度： 初級
全 長： 1.2 公里
➤‧能高越嶺道 難易度： 高級
全 長： 27 公里
➤‧能高越嶺道西段 難易度： 中級
全 長： 15.1 公里
➤南投縣自行車步道
‧雙冬平林自行車道 難易度： 初級
全 長： 6 公里
路線：平林橋→雙十吊橋
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，單車道沿著"烏溪"河堤而上，除了流水的優美景致，還有"九九峰"的群山之美，相當適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤‧頭社自行車道 難易度： 初級
全 長： 5 公里
路線："魚池鄉頭社村"台21線公路旁(入口有座牧童騎牛塑像)
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途皆為典型的台灣農村風貌，相當適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤‧貓羅溪自行車道 難易度： 初級
全 長： 3.72 公里
路線：綠美橋→南崗大橋
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度適中，沿途景點眾多、風景優美，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤‧向山自行車道 難易度： 初級
全 長： 0.9 公里
路線：水社壩→明潭出水口。
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途景色迷人、風景優美，更可前往附近的人文古蹟拜訪，相當適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
1.攜帶補充體力的水、乾糧。2.視個人情況攜帶防曬、防蚊用品。
➤‧水車公園及北圳邊自行車道 難易度： 中級
全 長： 15 公里
路線：北港村→
糯米橋→田園花卉休閒村→水車公園→五棚坑弧形水橋
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度適中，沿途除了可欣賞北圳風光之美，車道上更栽植許多樹木，讓單車族能夠在綠蔭遮蔽下騎乘單車，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤‧月潭自行車道 難易度： 初級
全 長： 8 公里
路線：玄光寺→環潭一號隧道→明潭出水口
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途自然生態豐富且多變化，不但可以南眺頭社盆地、更可北望青龍山，相當適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤‧中興新村自行車道 難易度： 初級
全 長： 10 公里
路線：南投市→中興新村噴水池、荷花、椰林步道→省政資料館→親情公園→921大地震公園→茄苳樹下→中興會堂→ 兒童公園→內轆溪公園→國史館臺灣文獻館
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度適中，車道所在的"中興新村"就像一片大平原、大森林，一進到就被樹蔭壟罩，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤‧日月潭自行車道 難易度： 中級
全 長： 33 公里
路線：水社遊客中心→文武廟→孔雀園→大竹湖→日月湧泉→日月潭青年活動中心→伊達邵→玄奘寺→慈恩塔→玄光寺→水社壩堰堤公園→(涵碧半島)→中山路、名勝街→水社遊客中心
建議：路況多屬平坦路段、騎乘時舒適度佳，建議採"順時鐘的方式"繞行，沿途可欣賞到日月潭的美景，此路段適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
租車資訊：在「日月潭自行車道」的週邊，在南投縣魚池鄉的"青年活動中心"，以及『涵碧步道』附近的"中興路"上都可以找到單車租借的地方。
➤‧松柏嶺茶香步道 難易度： 中級
全 長： 4 公里
路線：東山吊橋→南投酒廠→綠美橋→南投縣文化園區（武德殿）→南投美食小吃→福山宮→猴探井遊憩區→荔枝王→老樟母女樹→鳳山寺
建議：路況屬於山坡路段、騎乘舒適度普通，沿途風光明媚、茶園相當的密集，是欣賞茶園景觀的絕佳地點，由於車道有爬坡路段，較適合熟悉山地騎乘、變速技巧者。
➤‧竹山農業休閒自行車道 難易度： 初級
全 長： 2 公里
路線：竹山鎮台三丙線(4.5公里處)→讚園有機咖啡園→青竹竹藝文化園區→全健藥草植物園→中州國小
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途除了可見道純樸的小鎮還可以看到許多農作物，兼具休閒與景觀，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤南投縣自行車步道
‧集集綠色隧道自行車道 難易度： 初級
全 長： 4.5 公里
路線：集集綠色隧道自行車道
建議：路況多屬平坦路段、騎乘時舒適度佳，兩旁茂密的樟樹覆蓋了整個車道，一旁偶爾還有火車緩緩經過、車道旁也有涼亭與座椅堤供給單車族休息，此路段適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
租車資訊：在「集集綠色隧道」附近，位於『集集火車站』出口附近的"民生路"一帶，以及『龍泉火車站』出口附近的"龍泉巷"上都可以找到出租單車的店面。
➤‧中明自行車道 難易度： 初級
全 長： 2.5 公里
路線：舊台21縣道靠日月潭處
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿線山林、農田、古厝、自然生態等資源豐富，且沿途設有休憩涼亭，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤‧水里溪親水公園自行車道 難易度： 初級
全 長： 0.2 公里
路線：水里鄉永興吊橋→玉山國家公園管理處→集鹿大橋
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途依傍著"水里溪"的自然景觀，還可遠眺翠綠山巒，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤‧集集自行車道環線系統 難易度： 中級
全 長： 20.8 公里
路線：集集攔河堰堤岸景觀線→集集綠色隧道景觀線→集集環鎮景觀線
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途能將"集集鎮"上重要觀光景點如綠色隧道、集集車站、明新書院等，一並串連起來，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤嘉義市自行車步道
‧八掌溪北岸自行車道 難易度： 初級
全 長： 3.1 公里
路線： 軍輝橋至湖子內永欽橋段八掌溪北岸堤防的自行車道
建議：路況屬於平坦的路段、騎乘時舒適度佳，沿途眺望賞鳥遊憩區、生態教學廊道及生態體驗廊道，廣闊視野、候鳥群聚。
➤‧世賢路自行車道 難易度： 初級
全 長： 17 公里
路線：世賢路一段上的保安二路→世賢路二段→世賢路三段→世賢路四段→壘球場
建議：整段平穩，騎乘時舒適度適中，適合一般大人小孩在此騎車及紓解壓力。尤其是初夏時，兩旁的阿勃勒花盛開使得風景更為美麗。
➤‧蘭潭鹿寮區自行車道 難易度： 初級
全 長： 12.5 公里
路線：彌陀禪寺內→228紀念碑→八掌溪河岸→國立嘉義大學→蘭心亭→三信亭→大雅路商圈→姐妹亭→小公園→根公園
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途可欣賞八掌溪、蘭潭風景區的艷麗景致及觀看豐富的水鳥生態，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤‧蘭潭自行車道 難易度： 中級
全 長： 15 公里
路線：蘭潭國小→三信亭→壩堤→嘉義大學→蘭心亭→姐妹亭→蘭潭國小
建議：部份路段坡度較為陡峭、騎乘時舒適度適中，沿途不但兩旁有挺拔的群樹釋放芬多精，更可欣賞波平如鏡的蘭潭，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。 請自備自行車前往。
➤‧嘉油鐵馬道 難易度： 初級
全 長： 3.5 公里
路線：舊鐵道經過光路里→湖內里→嘉義縣水上鄉三合村→八掌溪親水公園→石頭博物館→北回歸線天文廣場
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，整個車道由鐵道改建而成，沿途穿越鄉村、田園和都市三種不同的景觀，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
嘉油鐵馬道於102年1月7日至102年5月6日將分段封閉施工，先封閉南京路站至鴿溪寮站路段，造成不便請多見諒!
➤‧港坪花卉區自行車道 難易度： 初級
全 長： 11 公里
路線：港坪運動公園→何仔庄→紫微宮→土地公廟(水份補給站)→機場外圍→真武宮→劉厝榕樹公園→花卉種植園區
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，十二月中旬花海節的時候車道旁會種植各種花卉，打造將近21公頃的美麗花田，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤嘉義縣自行車步道
➤‧獨立山步道 難易度： 初級
全 長： 5 公里
➤‧奮瑞古道 難易度： 初級
全 長： 6.5 公里
➤‧龍銀山步道 難易度： 初級
全 長： 2.6 公里
➤‧四大天王山步道 難易度： 初級
全 長： 3.5 公里
➤‧塔山步道 難易度： 初級
全 長： 3.5 公里
➤‧奮起湖大凍山步道 難易度： 初級
全 長： 5.8 公里
➤‧蒜鰲自行車道 難易度： 初級
全 長： 6 公里
路線：蒜頭糖廠→鰲鼓溼地
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，沿途環境清幽、田園風情盡收眼底，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
➤‧大林自行車道 難易度： 初級
全 長： 7 公里
路線：大林糖廠→大糖里→湖北里→三村里→溝背里→三角里→北勢村
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度佳，車道由糖廠小火車道改建而成，沿途皆有美麗的風光，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車及紓解壓力。
➤‧朴子溪自行車道 難易度： 中級
全 長： 20 公里
路線：朴子溪橋→東石大橋兩岸堤防
建議：路況屬於平坦路段、騎乘時舒適度適中，沿途可欣賞田園聚落、濕地生態及漁村風光，適合一般大眾在此騎車及紓解壓力。
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